二、常見的心理問題
1.期望過高:期望是一種動機狀態,這種動機狀態與表現成績之間是一種倒U關系(葉克森杜德森法則):缺乏動機的時候,表現也不會很好;動機適當的時候表現最好;動機過強會適得其反。因此,在個人對面試成功的期望方面,需要有一個合理預期。
2.過度緊張:重視他人營造的緊張氣氛,不斷暗示面試成敗的重要程度,增加焦慮感。
每個人都生活在一個利益相關者群體中,別人會站在自己的立場來思考問題并給你一些建議。你個人需要站在自己的立場重新審視這些建議與意見,需要從周圍人的“指導”中找到動力,不能輕易將這些壓力無條件地接受,進入過高壓力狀態。
3.錯判形勢:單一標準的錯誤推論。
這個表現經常發生在考試、面試過程中。比如個別方面沒有很好地表現,就感覺一切都完蛋了。因此在考試、面試過程中需要提醒自己,決策成敗的是綜合表現,而不是個別題目上的表現。
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